На наших занятиях вы сможете изучить:

• базовые техники Крия Йоги;
• систему Йогода, разработанную Парамхансой Йоганандой, включая энергизирующие упражнения – простую и доступную систему (не требующую предварительной подготовки), занимающую 25 минут в день и позволяющую добиться значительного эффекта и результатов по сравнению с другими обычными физическими упражнениями;
• начальные техники медитации Крия Йоги, включая технику Хонг Со, описанную Йоганандой во всемирно известной книге "Автобиография Йога";
• узнать о последующих ступенях Крия Йога Ананда;
• получить детальные рекомендации по организации и планированию самостоятельных занятий дома.

Занятия проводятся регулярно по субботам с 10 до 12
(время проведения занятий может корректироваться).

По предварительной договоренности проводятся лекции по базовым техникам.

Для тех, кто не имеет возможности посетить занятия по базовым техникам есть возможность дистанционного обучения базовым техникам Крия Йоги для самостоятельной практики.

Базовый курс включает печатные материалы и обучающее видео.