Оригінальні методики Парамаханси Йогананди
В центрі "Ananda" ми практикуємо Крійя-йогу, як її вчив Парамханса Йогананда.
Крійя-йога – це техніка медитації, яка значно прискорює духовний розвиток. Вперше вона стала широко відомою завдяки Парамхансі Йогананді, який написав про неї у "Автобіографії йога". За словами Йогананди, Крійя-йога є найефективнішою технікою, доступною сьогодні людству для досягнення мети йоги: єднання з Духом.
Центр "Ananda" заснував прямий учень Парамаханси Йогананди Свамі Кріянанда. Техніка Крія передається через ініціацію одним з Кріячар'їв. Вони уповноважені Свамі Кріянандою, який сам був уповноважений Парамхансою Йоганандою передавати техніку Крійя-йоги. Багато з вчителів центру "Ananda" посвячують людей у Крійя-йогу вже понад 30 років, а медитації навчають вже понад 50 років.
На наших заняттях ви зможете вивчити:
- базові техніки Крія-йоги;
- систему Йогода, розроблену Парамхансою Йоганандою, включно з енергізуючими вправами – просту і доступну систему (не потребує попередньої підготовки), яка займає 25 хвилин на день і дає змогу домогтися значного ефекту й результатів, порівнюючи з іншими звичайними фізичними вправами;
- техніки медитації Крія-йоги, включно з технікою Хонг Со, описаною Йоганандою у всесвітньо відомій книжці "Автобіографія Йога";
- дізнатися про наступні кроки Крія-йоги в центрі "Ananda";
- отримати детальні рекомендації щодо організації та планування самостійних занять вдома.
Проводемо регулярні группові медитації онлайн (субота, з 10 до 12). Заняття офлайн наразі не проводяться.
За попередньою домовленістю проводяться вступні онлайн лекції з базових технік.
Базовий курс містить матеріали в електронному вигляді та навчальне відео.
